「リモート研修」を配信する場合「配信アプリ / 配信機材 / Chrome / PowerPoint / Visual Studio Code / iTerm2」など，必要最低限なアプリに限定したとしても，Mac の負荷（特に CPU と Network）が高くなってしまう．なお，環境としては MacBook Pro 2017 (2.3 GHz Intel Core i5) を使っていて，MacBook Pro を新しくする選択肢もある．
少し重めのデモを紹介する場合
Mac の負荷が高いとは言え，配信自体は遅延も少なく実施できる．しかし，最近悩んでいるのは「配信中に少し重めのデモを紹介する場合」で，例えば Docker Desktop for Mac を使ってコンテナイメージをビルドをしたり，実装したコードをコンパイルしたり，ローカル環境に API サーバを起動したり．通常なら問題なくても，配信中だと顕著に遅くなってしまう．Amazon EC2 など，クラウド上にデモ環境を構築して SSH をしたり VS Code Remote Development を使う案もあるし，実際に使っているけど，やはり「ローカル環境で動かしたい場合」もある！
Mac の「画面共有」を使う
そこで今回は Mac の「画面共有」を使う案を考えた．特にアプリをインストールする必要はなく，Mac を複数台持っていればすぐに使える．簡単に言えば Windows で使える「リモートデスクトップ」と同じ．今回はドキュメントを参照しながら試していく．なお「画面共有」を使った構成図も載せておく．
1. デモ用 Mac（サブ）
まず「デモ用 Mac（サブ）」で「画面共有」を有効化する．「システム環境設定 ➔ 共有」と選んだら「画面共有」にチェックを入れる．「アクセス許可」など，制限は適切に設定しておく．簡単！使わなくなったら無効化するのも忘れずに！
2. 配信用 Mac（メイン）
Mac を同じネットワーク (WiFi) に接続しておくと「配信用 Mac（メイン）」の Finder から「ネットワーク ➔ ${コンピュータ名} ➔ 画面を共有」と選べるようになっている．
もしくは Mac の「画面共有アプリ」を使って ${コンピュータ名}.local と入力しても同じ．
接続すると，以下のように Mac から Mac を操作できるようになる．まさに「リモートデスクトップ」と同じ！クリップボードも共有できるし，ショートカットも使えるし，レイテンシーも問題なく使える．今後は「少し重めの処理」を「デモ用 Mac（サブ）」で実施してみようと思う．検証環境で配信をしながら試したら「画面共有」自体の負荷は高くなく，問題なく使えていた．
まとめ
「リモート研修」を配信する場合に限らず，Mac の「画面共有」は知っておくと便利に使える場面もありそう！実際に使うと「解像度」を合わせておかないと，ウィンドウサイズを最大化できなかったり，気になるところはあるけど，使いながら模索しようと思う．
