書籍名に惹かれて『1日10分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書』を読んだ．「ひとり会議」とは「積極的にテーマを持って自分に質問を投げかける場」のことで，簡単な「セルフコーチング」と表現しても良さそう． 僕自身，平日は朝イチに「…